ladnie ladnie

Moja rada jest taka, poprzegladaj dzienniki treningowe najlepiej chlopakow zaawansowanych, (w niektorych poczatkujacych tez mozna znalezc ,,cos wartosciowego"), tam jest sporo fajnej wiedzy, czesto mozna spotkac osoby roznie trenujace, pracujace, uczace sie. A rady kolegi wyzej zostaw dla niego;p Co ty pieprzysz? Ja nawet nic nie radziłem... Widac [...]

ja mam problem tej kwesti,ze mi sie sciaga,ładnie sie wypakowuje do 2mb,ale jak otworze to mi tylko pisze "dziennik posiłkow v.1.04....." i niezej pisze kliknij tutaj zeby przejsc dalej,ale w tym rzecz ze nie moge na to kliknac!! i nic nie moge zrobic!! co z tym zrobic?

fantastycznie bardzo ładnie s.o.g

Ode mnie też należy się pochwała Bardzo ładnie

Być może był już taki pomysł, być może za mało będzie danych żeby go ładnie zrealizować,ale spróbować nie zaszkodzi. Myślicie że jest szansa żeby wzbogacić dziennik posiłków o pH produktów żeby móc układać dietę zrównoważoną kwasowo-zasadowo ? Podaję link ze skromna tabelką pH : http://zdrowezywienie.w.interia.pl/ciekawostki.htm#rownowaga.

W końcu zakończyłem remont, który rozpocząłem w okolicach walentynek (!) i efekty są zadowalające. Może na początek zmiany, które wprowadziłem. Pomijam kolor ścian, meble itd, skupię się na samej siłowni: - stojaki, które wcześniej posiadałem zostały sprzedane. Zastąpiły je solidniejsze, łączone stojaki z asekuracją, - dokupiłem 2 talerze po 20 [...]

Panowie widzę wszystko ładnie wyjaśnili Ja od siebie mogę dodać, że nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbe - to czy będziesz masował czy redukował (rzeźbił) definiuje dieta i bilans kaloryczny. Proponuje też aby początkujący ćwiczyli kazdą partia częsciej niz tylko raz w tygodniu - splity w których ćwiczysz każdą partie raz w tygodniu nie są [...]

Dzień Treningowy (Piątek) 21.11.08 Plecy: 1.MC 60kgx5 65kgx5 72kgx5 79kgx5 85kgx5 (Było dobrze,ale ciężary jeszcze malutkie) 2.Podciąganie na drążku nadchwyt 1/10* 2/10* 3/8* 3/7* (Niestety w tym ćwiczeniu zawsze czułem się słabo i chyba tak zostanie niestety) 3.Wiosłowanie sztangą 24kgx12 28kgx10 32kgx10 (Moc była zmiejszyłem ciężar i starał [...]

No ładnie sobie jesz muszę Ci przyznać - jakie makro mają te płatki? Ciekawe bardzo co wyjdzie Ci z tego sernika ;) Co do jakiegoś złapania się to szczerze mówiąc nie wiem jak będziemy stali z czasem - tzn ile się zejdzie na tych zawodach, później z ogarnianiem stoiska itd itp. Najlepiej na żywo wszystko dogrywać bo będziesz na zawodach nie?

No ładnie po świętach i forma jest ;-) Gofry - jadłabym :-D

Nooo ładnie rozpoczęty nowy rok - rozumiem, że ze szkolenia jesteś zadowolony? ;-) A i mówisz, że może zmiany się kroją - oby były wszystkie tylko na + :-D

Polako to widze, że was ładnie na tych zawodach wyrolowali ;/ a co do ślaska - kopalń to sie robi źle wypłaty obcieli masakrycznie i każdemu można powiedziec powoli grozi OUT :;/

Nooo już myślałam, że jorka zobacze a Ty nas posłuchałeś - no ładnie :-D

ale ty ziom nie rozumiesz jednej sprawy z poczatku zawsze idzie ladnie siła

Hunt też nie jest głupi, a skracać dystans umie. Szkoda tylko, że na Caina nie ma absolutnie nic xD Kowadło w łapie to nic? Cain w pierwszej walce z JDS pokazał, że nie jest niezniszczalny, wystarczy , że Hunt się nie przestraszy, ładnie skontruje atak mekola i może być po walce. Hunt powinien popracować nad "Dirty boksem" bo moim zdaniem w tym [...]

Jeszcze tylko dodam że jeśli dobrze pamiętam to się nazywa nerw trójdzielny, jego skupisko jest przy uchu i się ładnie rozchodzi na głowę, i tak się składa że w szczęce wychodzi na zewnątrz, jak można to tak określić. Z resztą wystarczy spojrzeć na necie na ludzką czaszkę i będziecie wiedzieli o czym c KondiCapo mówimy. I nie życzę wam [...]

ludzie, przecież ja wiem, że to trochę bez sensu pisać, że ktoś w minutę miał przewagę no, ale miał - okopywał nogę - zadał dobre kilka leg kicków i tak ładnie jabem trafił a jds chyba oprócz tego raz trafił chyba też jabem i tam bomba więc jakby walka była po tej minucie do decyzji to by Cain jednogłośnie wygrał %-)%-)%-) W dodatku był [...]

Ej, Tyson jaka dobra forma! Jeszcze 2-3 lata temu był spasiony, a teraz sadło spalone, a bicki ładnie zarysowane, hehe.

yhym, dziękuję :-) tak zapytałem bo się zastanawiałem, czy ta fasolka się nie powylewa na blaszce, bo tak ładnie na tym talerzu wygląda

To ładnie, wygląda na gęsty. No niestety, u nas Ciasto nie poleży %-) Także podejrzewam, że jak się zabierzemy za twoje sernikobrownie to też spuchnie na jednym posiłku ;-)